Hvordan gigt påvirker fødderne
Gigt og fødder er en kombination, mange kender alt for godt. Foden har mange små led, og de bærer hele kroppens vægt, så det er ikke overraskende, at gigt ofte giver sig til kende netop her. Gigt er en fællesbetegnelse for en lang række sygdomme, men de to, jeg oftest møder i klinikken, er leddegigt og slidgigt.
Ved leddegigt er der tale om en betændelsestilstand i leddene, som kan få dem til at hæve, blive varme og ømme. Det rammer ofte de små led i forfoden og tæerne, og ofte i begge fødder. Slidgigt er en forandring i brusken, som typisk udvikler sig langsomt, og som i foden ofte ses i storetåens grundled. Begge dele kan give stivhed og smerter, især om morgenen eller efter hvile.
Jeg er specialist i gigtrelaterede fodproblemer, og jeg arbejder ud fra, at behandlingen skal tilpasses den dag, du kommer. Nogle dage er fødderne rolige, andre dage er de meget ømme.
Fejlstillinger og ændret belastning
Når leddene bliver påvirket over tid, kan foden ændre form. Tæerne kan bøje sig og blive til hammertæer, storetåen kan skævvride sig udad, og forfoden kan blive bredere og synke ned, så knoglerne under trædepuden kommer tættere på huden. Fedtpuden under forfoden, som normalt fungerer som støddæmper, kan også blive tyndere.
Resultatet er, at vægten fordeles anderledes end før. Nogle områder får meget mere tryk, og det mærkes ofte, som om man går på småsten. Læs mere om nedsunken forfod, som er en almindelig følge.
Tryk, hård hud og ligtorne
Hvor trykket er størst, danner huden hård hud for at beskytte sig. På toppen af bøjede tæer, mellem tæerne og under forfoden kan der opstå ligtorne, som er små, hårde kerner, der trykker ind mod de dybere lag. De kan gøre ondt, selvom de er små, og når leddene i forvejen er ømme, bliver det ekstra mærkbart.
Det kan være fristende selv at skære i den hårde hud, men det frarådes, særligt hvis du tager medicin, der påvirker immunforsvaret eller gør huden skrøbelig. En lille rift kan lettere blive betændt.
Hvornår skal du søge læge
Kontakt din læge, hvis et led i foden pludselig bliver rødt, varmt og meget hævet, hvis du får et sår, der ikke heler, eller hvis du får feber. Tager du gigtmedicin, der dæmper immunforsvaret, skal selv små tegn på betændelse tages alvorligt. Ændrer foden form hurtigt, eller bliver smerterne markant værre, er det også en god idé at få det vurderet.
Aflastning, indlæg og sko
Aflastning handler om at flytte trykket væk fra de ømme områder. Det kan gøres med blød silikone mellem eller over tæerne, med polstring under forfoden eller med individuelle indlæg, der er formet efter din fod.
- Vælg sko med god plads i bredden og højden, så bøjede tæer ikke trykker mod skoens overdel.
- En blød, støddæmpende sål kan tage noget af stødet, når du går på hårdt underlag.
- Undgå høje hæle, som flytter vægten frem mod forfoden.
- Velcro eller elastiske snørebånd kan gøre det lettere, hvis fingrene også er ramt af gigt.
Individuelle indlæg kan for mange give en mere jævn fordeling af vægten og gøre det mere behageligt at gå. De skal passe i dine sko, så tag gerne de sko med, du bruger mest.
Sådan hjælper jeg i klinikken
Ved en fodbehandling arbejder jeg skånsomt og i dit tempo. Jeg fjerner hård hud og ligtorne, klipper og sliber neglene og smører fødderne med en blødgørende creme. Har du ømme led, tager jeg hensyn til, hvordan du sidder, og hvor meget foden kan bevæges. En fodbehandling koster 520 kr., og er det blot en enkelt ligtorn, kan en delbehandling til 295 kr. være nok.
Jeg ser også på fodens form og trykområder, og vi taler om, hvad der kan aflaste. Individuelle indlæg koster 1.795 kr. Du finder alle ydelser på siden med behandlinger. Første gang du booker, ringer jeg dig op inden besøget, så jeg ved, hvilken type gigt du har, og hvordan dine fødder har det.