Hvad er en ligtorn
En ligtorn er en lille, afgrænset fortykkelse af huden med en hård kerne i midten. Kernen er formet som en kegle, hvor spidsen peger indad. Når du står eller går, bliver kernen trykket ned mod det følsomme væv under huden, og det er derfor, ligtorne kan gøre så ondt i forhold til deres størrelse. Mange beskriver det som at have en lille sten i skoen, som ikke forsvinder.
Ligtorne opstår typisk på oversiden af tæerne, på yderkanten af lilletåen, under forfoden og mellem tæerne. Mellem tæerne er huden fugtig, og her ses de såkaldt bløde ligtorne, som er hvidlige og gummiagtige. De føles anderledes, men skyldes det samme: tryk på et lille område over længere tid.
Hvorfor får man ligtorne
En ligtorn er altid et tegn på, at et bestemt punkt bliver presset mere end resten af foden. Ofte er der tale om tryk mellem en knogle indefra og en sko udefra. Jeg ser især ligtorne hos dem, der har:
- Sko, der er for snævre over tæerne eller har en hård søm lige over et led.
- Hammertæer, hvor toppen af tåleddet gnider mod skoens overlæder.
- En skæv storetå, som skubber de andre tæer ud af stilling og presser dem mod hinanden.
- En nedsunken forfod, som giver mere tryk under mellemfodsknoglerne.
- Tør eller tyk hud, hvor der allerede er meget hård hud under foden.
Fordi ligtornen er en reaktion på trykket, kommer den tilbage, hvis trykket fortsætter. Derfor er det lige så vigtigt at finde årsagen som at fjerne selve kernen.
Hvad du selv kan gøre, og hvad du bør undgå
Du kan lindre ligtorne ved at give tæerne mere plads. Se på dine sko: Er der plads til at bevæge tæerne, og trykker en søm eller kant præcis der, hvor det gør ondt? En blød, ringformet pude eller en tåbeskytter af silikone kan tage noget af trykket, mens du venter på behandling. Fugtighedscreme holder huden omkring smidig, men læg den ikke mellem tæerne, hvor huden i forvejen er fugtig.
Skær aldrig selv i en ligtorn med kniv, barberblad eller saks. Kernen sidder dybere, end man tror, og det er let at lave et sår. Vær også forsigtig med ligtornplastre og væsker med syre. De skelner ikke mellem ligtorn og rask hud og kan ætse et sår i huden omkring. Har du diabetes, gigt, nedsat følesans eller dårligt blodomløb, bør du helt lade være med at behandle ligtorne selv.
Sådan fjerner jeg ligtorne
Når du kommer med en ligtorn, ser jeg først på, hvor den sidder, og hvad der presser på netop det sted. Derefter fjerner jeg den hårde hud omkring og skærer kernen ud med sterile instrumenter. Det sker forsigtigt og lag for lag, så den raske hud ikke bliver skadet. De fleste mærker en lettelse med det samme, fordi trykket mod vævet under huden forsvinder.
Bagefter taler vi om, hvordan du undgår, at ligtornen vender tilbage. Det kan være råd om sko, en aflastende pude eller, hvis årsagen ligger i fodens stilling, individuelle indlæg. Har du kun én ligtorn, der skal beskæres, er det en delbehandling til 295 kr. Ligtorne indgår også i en fuld fodbehandling til 540 kr. Du kan læse mere om behandlingerne på behandlingssiden.
Kan ligtorne forebygges
Ja, i mange tilfælde kan du mindske risikoen. Vælg sko efter fodens form, ikke kun efter størrelsen. En sko med høj og bred tåkappe giver plads til tæer, der står lidt skævt. Undgå at gå i de samme stramme sko hele dagen, og brug strømper uden grove sømme. Holder du huden blød og får fjernet hård hud løbende, er der mindre at bygge en ny kerne op på. Selv med god pleje kommer ligtorne dog igen hos nogle, fordi fodens form er som den er. Så er regelmæssig behandling en rolig måde at holde dem i skak på.
Hvornår skal du søge læge
Søg læge, hvis området omkring ligtornen bliver rødt, varmt og hævet, hvis der løber væske eller pus fra den, eller hvis du får feber. Har du diabetes og et sår under en ligtorn, skal du kontakte lægen hurtigst muligt.
Fjernelse af ligtorne i Hvidovre
En ligtorn fjernes skånsomt som en del af en fodbehandling hos mig på Hvidovre Torv 1. Jeg ser samtidig på, hvad der giver trykket, så du får råd til at undgå, at den vender tilbage. Jeg holder til tæt på bus og parkering på torvet, og jeg er også let at nå fra Rødovre, Brøndby og Avedøre. Se mere på siden om fodterapeut i Hvidovre.