Hvorfor bliver neglen blå eller sort
En blå, lilla eller sort tånegl skyldes oftest en lille blødning under neglen. Når tåen får et slag, eller når neglen trykkes igen og igen mod skoen, kan de små blodkar i neglelejet briste. Blodet samler sig mellem neglen og neglelejet, og fordi neglen er gennemsigtig, ser det ud, som om selve neglen har skiftet farve.
Lige efter et slag er farven ofte rødlig eller lilla. I løbet af nogle dage bliver den mørkere, mod blå, brun eller næsten sort. Det er blodet, der ændrer farve, og det betyder ikke i sig selv, at det er blevet værre.
Typiske årsager
- Et slag eller tryk, fx hvis du sparker ind i et møbel, eller noget tungt falder ned på tåen.
- Sko, der er for korte eller for smalle i snuden, så tæerne rammer forrest i skoen.
- Lange gåture, vandreture eller løb, især ned ad bakke, hvor foden glider frem i skoen.
- Sko, der ikke sidder fast om hælen, så foden bevæger sig frem og tilbage.
- En tyk negl, der fylder mere i skoen og derfor lettere bliver trykket. Læs mere om fortykkede negle.
Hvad sker der med neglen
Er blødningen lille, sker der ofte ikke andet, end at den mørke plet langsomt vokser ud med neglen. Er blødningen større, kan neglen løsne sig fra neglelejet. Nogle gange falder den af efter et stykke tid, mens en ny negl vokser frem nedenunder. Tånegle vokser langsomt, så der kan gå mange måneder, før neglen ser ud som før.
Når en negl har fået et kraftigt slag eller er blevet trykket mange gange, kan den vokse tykkere ud bagefter. En tyk negl kan trykke i skoen og være svær at klippe, og den kan i sig selv give nye blå mærker under neglen.
Det kan du selv gøre
- Lige efter et slag kan du løfte foden og køle tåen forsigtigt, fx med en kold klud. Læg ikke is direkte på huden.
- Gå i sko med god plads til tæerne, så neglen ikke bliver trykket yderligere, mens den heler.
- Prøv ikke selv at stikke hul i neglen eller trække den af, heller ikke hvis den sidder løst.
- Klip neglen lige over og ikke for kort. Se gerne siden om, hvordan du klipper tåneglene korrekt.
- Hold øje med huden omkring neglen. Bliver den rød, varm eller hævet, så søg hjælp.
Forebyg blå negle
De fleste blå negle, der ikke skyldes et slag, handler om plads i skoen. En god sko passer i længde, bredde og højde og har en fast hælkappe, der holder foden på plads, så tæerne ikke glider frem. Der skal være lidt luft foran den længste tå, når du står op. Til gåture og løb kan det også hjælpe at snøre skoen, så den sidder godt over vristen. Du finder flere råd på siden om gode sko og strømper og om løbefødder.
Sådan hjælper jeg dig
Har du fået en blå eller sort negl, ser jeg på neglen og på huden omkring den. Jeg spørger ind til, hvordan det er sket, og hvilke sko du går i, så vi kan finde ud af, om fodtøjet er en del af forklaringen. Tag gerne de sko med, du går mest i.
Sidder neglen løst eller hager i strømperne, kan jeg klippe og rense den op, så den sidder mere behageligt, mens den nye negl vokser frem. Er neglen blevet tyk efter tryk eller slag, kan den slibes ned, så den fylder mindre i skoen. En neglebehandling koster 440 kr., og du kan se alle priser på siden priser.
Hvornår skal du søge læge
Kontakt din læge eller skadestuen, hvis tåen gør meget ondt og dunker efter et slag, hvis tåen er skæv eller meget hævet, eller hvis du ikke kan støtte på foden, da tåen kan være brækket. Søg også læge, hvis huden omkring neglen bliver rød, varm og hævet, hvis der kommer pus, eller hvis du får feber. Bliver neglen mørk, uden at du kan huske et slag eller tryk, eller ser du en mørk stribe på langs af neglen, skal den vurderes af en læge. Har du diabetes eller nedsat følesans i fødderne, så få en blå negl set efter hurtigt. Læs mere om diabetes og fødder.
Blå negl? Kom forbi i Hvidovre C
Har du fået en blå eller sort tånegl, kan du få den set efter hos mig på Hvidovre Torv 1 midt i Hvidovre C. Der er gode parkeringsforhold lige ved døren, og bus 22 og 132 stopper ved Åstrupgårdsvej, ca. 100 meter væk. Du kan bestille tid online eller ringe, og du finder åbningstider og vejvisning på siden kontakt.