Kort fortalt
En fodterapeut er en sundhedsperson, der arbejder med fødderne. Arbejdet handler om tre ting: at undersøge, hvad der er galt, at behandle det, der generer, og at hjælpe dig med at undgå, at problemet kommer igen. Fodterapeut er en beskyttet titel, og som statsautoriseret fodterapeut er jeg en del af sundhedsvæsenet. Du kan læse mere om, hvad autorisationen betyder, på siden om statsautoriserede fodterapeuter.
Mange forbinder fodterapeuten med at få klippet negle og fjernet hård hud, og det er også en stor del af arbejdet. Men jeg ser altid på hele foden og spørger ind til, hvorfor problemet er opstået. Det er årsagen, der afgør, hvad der hjælper på længere sigt.
Hård hud, ligtorne og revner
Hård hud er flere lag hud, der opstår, hvor foden udsættes for tryk eller gnidning. Den kan give revner, og hvis trykket fortsætter, kan der dannes en ligtorn, en lille hård kerne, der trykker på nerverne og gør ondt. Jeg beskærer den hårde hud og ligtornene skånsomt med rene instrumenter, så foden bliver rar at gå på igen.
Hård hud er ofte et tegn på forkert belastning, fx fra sko, der er for smalle, eller fra fodens stilling. Derfor ser jeg også på dine sko og din fod, så vi kan lette trykket. Til daglig anbefaler jeg en fed creme. Brug ikke en fodfil, for friktionen giver varme, som kan få huden til at danne endnu mere hård hud, og på tynd hud kan filen gøre skade. Læs mere om hård hud under foden.
Negle, der generer
Ved en fodbehandling klipper, sliber og renser jeg neglene og fjerner hård hud fra neglefalsen. Mange kommer, fordi neglene er blevet svære at klippe selv, fx hvis de er fortykkede efter tryk eller slag, eller hvis det er svært at nå ned til fødderne. Fortykkede negle kan slibes ned, så de ikke trykker i skoen.
En nedgroet tånegl er en anden typisk grund til at komme. Er huden ved neglen rød, hævet og øm, skyldes det ofte en lille neglespids, der borer sig ind i huden. Den kan jeg fjerne. Bliver neglen ved med at gro ned, kan en neglebøjle løfte neglens sider. Bøjlebehandling kræver en henvisning fra din læge.
Tryk, fodstilling og indlæg
Fødderne bærer hele kroppen, og en fodstilling som platfod, en høj vrist eller en nedsunken forfod kan give smerter under foden, i hælen eller længere oppe i knæ, hofte og ryg. Jeg undersøger dine fødder og ben, ser på din gang og spørger til dine smerter og dit helbred.
Hvis det giver mening, fremstiller jeg individuelle indlæg, der er lavet ud fra din fod og den måde, du går på, så trykket fordeles bedre. Ved fx hammertæer, knyster eller hælspore kan aflastninger og indlæg lette trykket i hverdagen. Jeg vejleder også i, hvilke sko der passer til dine fødder og til indlæggene.
Fødder, der har brug for ekstra opmærksomhed
Ved sygdomme som diabetes og gigt er fødderne mere sårbare, og små skader kan udvikle sig. Her laver jeg en fodstatus, hvor jeg ser på følesans, hud, negle, kredsløb og fejlstillinger, og vi lægger en plan for, hvordan dine fødder bliver passet. Jeg er specialist i diabetes- og gigtrelaterede fodproblemer. Læs mere om diabetes og fødder.
Inden en behandling spørger jeg altid til dit helbred og den medicin, du tager. Nogle typer medicin påvirker huden, blodet eller helingen, og det har betydning for, hvordan jeg behandler dine fødder sikkert og skånsomt.
Råd, så fødderne holder
En stor del af en fodterapeuts arbejde foregår i snakken undervejs. Du får råd om sko, strømper, creme og om at klippe neglene, så du selv kan passe godt på dine fødder mellem besøgene. Uanset om du er 14 eller 84 år, er det de små daglige vaner, der gør en forskel. Du kan finde flere råd om gode sko og strømper.
Hvad fodterapeuten ikke gør
En fodterapeut er ikke læge. Jeg kan vurdere dine fødder og sige, når noget bør undersøges nærmere, men spørgsmål om medicin, røntgen og operation hører til hos lægen. Det gælder fx stive hammertæer, som kan kræve en operation hos en ortopædkirurg. Fodterapi er heller ikke det samme som en pedicure. Læs om forskellen på fodterapeut og pedicure.
Hvornår skal du søge læge
Bliver et område på foden rødt, hævet og varmt, får du feber, eller har du et sår, der ikke heler, så kontakt din læge. Har du diabetes og opdager rødme, hævelse eller et sår på foden, så kontakt lægen, mig eller vagtlægen med det samme.
Fodterapeut i Hvidovre C
Jeg holder til på Hvidovre Torv 1, tæt på Rødovre, men lige inde i Hvidovre. Der er gode parkeringsforhold lige ved døren, og bus 22 og 132 stopper ved Åstrupgårdsvej, ca. 100 meter væk. Skal du komme for første gang, kan du læse om, hvordan et første besøg foregår, og se behandlinger og priser på prissiden.